深(深)蹲时,整个(個)身(身)体(體)重心要(要)平均分布在脚掌这三(三)个点上(上),脚趾则(則)轻(輕)贴(貼)地面不会(會)完全离开地(地)板(板),但(但)也不需(需)要用(用)力往下抠(如果(果)会(會)的(的)话,代表(表)你(你)的重(重)心太(太)前面了可以稍微往(往)后移动重(重)心,

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直到(到)脚趾可以略微离(離)开(開)地(地)板(板)而(而)不至(至)fi11最新登录口(口)于跌(跌)倒(倒)),所以,一个稳定(定)的深(深)蹲动作里脚掌这三个点都父(父)亲似乎从没有什么爱好(好),就好像他总说(說)他不爱(愛)吃(吃)鸡(雞)腿,把餐桌(桌)上的鸡腿让(讓)给(給)我们;他总(總)说不(不)喜欢出去玩(玩),把时间都(都)留给陪伴我们;他总说(說)自己(己)的衣(衣)服(服)够(夠)穿,却一而再再而三(三)的(的)担心(心)我(我)们着凉(涼)。他就是这样默默承(承)担(擔)着(著)一切。 或许我(我)们(們)都忘了(了),他曾(曾)也是少年,也(也)梦(夢)想过仗剑(劍)天(天)涯,他(他)也曾是(是)赛(賽)场上奔跑的少(少)年(年),也挥(揮)洒过热(熱)血的青春。不(不)会离开地(地)面。

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