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袜(襪)缓和了一下，长时间走下来还是累得(得)不行(行)，所以建议(議)大家(家)出远(遠)门(門)的话，最好(好)选(選)择(擇)鞋跟在8cm以下的高(高)跟鞋(鞋)，才不至(至)于让足部(部)过度(度)变(變)形。